Eine ausgewogene Geräteauswahl ermöglicht Ihnen ein individuelles Training, basierend auf den 4 Säulen des Gesundheitstrainings: Kraft, Ausdauer, Flexibilität/Beweglichkeit und Koordination.

Wir erstellen für Sie einen individuellen Trainingsplan nach Ihren Wünschen und Zielen, der fortlaufend angepasst wird. Für Ihr Ausdauertraining stehen Ihnen Fahrräder, Laufbänder, Crosstrainer, Crossrobics, Climber und TreadClimber der Firmen Nautilus und Life Fitness zur Verfügung. Durch eine einfache Menüführung absolvieren Sie Ihr Training ganz unkompliziert, egal ob Sie ein Cardio-, Gewichtsreduktions-, Stressabbau- oder präventiv-gesundheitsorientiertes Training durchführen möchten.

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Das Five Konzept

Unsere Vision ist es, eine neue weltweite Trainingsbewegung zu generieren, welche die gängige Trainingslehre auf den Kopf stellt. Eine Trainingslehre auf Basis der Bio-kinematik. Diese erklärt die “Logik des Schmerzes” und wie der Körper wirklich funktioniert. Unser five-Geräteparcours ist hierfür Hilfsmittel & Werkzeug. Die Biokinematik
und die Trainingslehre an sich, sind die Hebel, die sich in unseren Köpfen verändern werden.

Nu-Step

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Adresse

Rückenfitness-Zentrum Andrea Jäger
Brabeckstr. 167 D
30539 Hannover

Telefon (0511) 35 35 32-0
Telefax (0511) 35 35 393

www.rueckenfitness-jaeger.com
info@rueckenfitness-jaeger.com

Montag - Freitag 09:00 - 21:30
Samstag 12:00 - 17:00
Sonntag 10:00 - 16:00

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