8 Rückenwochen

Präventives oder rehabilitatives (Rücken)Training fördert Kraft, Beweglichkeit und Entspannung. Gönnen Sie sich und Ihrem Rücken einen Kurzurlaub. Trainieren Sie für eine gesunde Wirbelsäule und einen belastbaren, schmerzfreien Rücken/Körper. Werden Sie vorbeugend aktiv für eine deutlich bessere Lebensqualität und mehr Wohlbefinden. Mit der Kurzmitgliedschaft 8 Rückenwochen haben Sie die Möglichkeit uns und sich 8 Wochen zu testen. Sie bekämpfen Ursachen wie Haltungsschwäche, Bewegungsmangel oder muskuläre Defizite.

Nach einem Eingangscheck, einer Risikoanamnese und der Einweisung in Ihren individuellen Trainingsplan trainieren Sie unter Anleitung und Kontrolle unserer Trainer und Physiotherapeuten. Spüren sie, wie gut es Ihnen tut. Werden Sie aktiv.